|
shouldn't be down. ate almost of pound of cashews and packed a ton of calories... 🤷🏼♂️
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3942 kcal
|
Rasva: 228,37g | Prot: 180,27g | Hh: 299,11g.
Aamiainen: Egg, Baby Carrots , Coffee. Lounas: Kwik Trip Cheese Mountain Sausage Pizza. Päivällinen: Hunt's Bold BBQ Sauce, True Lemon Original Lemonade, True Lemon Raspberry Lemonade, Coleslaw , Potato Salad , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) , Fresh Pork Sausage , Texas Roadhouse BBQ Ribs, Butterball Deep Fried Turkey Breast Thanksgiving Style, Pulled Pork, Fat Boy Ice Cream Sandwich. Välipalat/Muut: Gold Emblem Abound Unsalted Whole Cashews, Coffee, Doughnut (Raised or Yeast), Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|