Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 59,39g | Hh: 27,07g.
Aamiainen: Kahvi, Coconut Oil, Avokado, Salliselta Mantelijauhe, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Lounas: Rainbow Kermajuusto 17%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kukkakaali. Välipalat/Muut: Meira Manteli. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|