Päiväkirja - _Стройная, 13 maalis 20

здорово! 

Согласна 💜 

Крутая!👍 

Классно!!!  

оу, да ты ведьма,Шагане👌у меня неделя питания "как я захочу"вылилась в +3кг🤣 

12.02 зафиксирован вес 67,4 - это умеренный профицит?)) 😂 а как силовые показатели себя чувствуют? 

_perfect_Наташа, Оля, спасибо 🤗😘 

Людмила, самой не верится)) 

Дима, на 12.02 это был дефицит, потом как раз и понеслось 🙃🤸 выше и выше, разрешила себе набрать до 70) а оно не набралось. По изменениям докладываю: стала красивее) силовые не сказать, что выросли, выросла выносливость, настроение 🌸🙌 

Говорят это всё меркурий😂😂😂 

Да, прошел ретроградный Меркурий)) 

Инесса, классно, я с ноября отпустила - вес гуляет +-1. Зато, так хорошо быть свободной от подсчётов. 

супер! 👏👏👏 

Для меня «как захочу» и «выпить вина и пожрать» — равнозначные фразы 👉🤪. Поэтому, чтобы, как говорится, не было мучительно больно, стараюсь все делать с помощью учета и контроля. И по графику. 

Респект тебе💪Это,знаешь ли,тяжёлый шаг -не считать...Стремлюсь к нему...Ты молодец 💯 

IrGo1 очень рада за тебя 🤗 

Ксю😘 

Terenal 2 года ежедневных подсчётов и минус 20 кг! И разрешение самой себе не считать немного! С апреля снова в бой!!! 

Таня, для меня пока это лишь первая удача)) дай бог, не последняя💚 

Нам нужны участники 💗БЕСПЛАТНО😱 у кого есть лишние килограммы 5-10-40-60 в Бесплатный чат 🔥🔥🔥🔥правильного питания 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥с основами Пп и разбором рациона. Общение участников. Приятная атмосфера ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐хотите минус 30 см общего объёма ? я буду рада видеть Вас в чате ❤💎💎💎💎даже если Вам некогда готовить я расскажу как сделать еду всего за пару минут и быть сытым три часа ( альтернатива )❤у нас можно с нами работать по теме зож. ❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗мой вотсап 89833270308 Любовь. . Берём любой город с любым весом. Возраст 20+