|
Uusi lähtöluku!
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
633 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 22,44g | Hh: 79,90g.
Aamiainen: Kahvi. Päivällinen: Hunajamelonit, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauheliha-Perunalaatikko. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Omenat, Banaanit, Kirsikkatomaatit, Valio Kevytmaito, Kahvi, Leivon Siemen Palaleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ritulissu
|