Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3256 kcal
|
Rasva: 156,76g | Prot: 191,61g | Hh: 257,82g.
Aamiainen: Flora Kevyt Levite, Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Rainbow Kermajuusto 17%, Flora Kevyt Levite, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Katkarapukeitto. Päivällinen: Apetit Kasvisjauhispihvit, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Apetit Kasvisjauhispihvit. Välipalat/Muut: Omenat, Mandariini, Cloetta Pus Pus, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|