Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 92,28g | Prot: 78,08g | Hh: 171,07g.
Aamiainen: Becel Kevyt Margariini, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Rainbow Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Saarioinen Katkarapukeitto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Peruna, Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Fazer Iso Pätkis, Olvi A.Le Coq, Fazer Amica Kalamurekepihvejä. Välipalat/Muut: Cloetta Pus Pus, Rainbow Kermajuusto 17%, Flora Kevyt Levite, Cloetta Pus Pus, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|