Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2658 kcal
|
Rasva: 115,35g | Prot: 106,70g | Hh: 297,33g.
Aamiainen: Rainbow Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. Lounas: Salaatti, Felix Caesar Salaattikastike, Peruna, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Fazer Amica Kalamurekepihvejä. Päivällinen: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Ristorante Pizza Mozzarella. Välipalat/Muut: Elonen Kolmen Suklaan Kakku, Magnum Pink Raspberry, Apetit Savusilakka, Flora Kevyt Levite, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Kevyt Margariini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|