Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 82,48g | Prot: 71,54g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Flora Kevyt Levite, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Valio Banaani Jogurtti, Saarioinen Katkarapukeitto. Päivällinen: Café Picnic Juustopatonki. Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Maito, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Pakkasmarja Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|