Päiväkirja - ritulissu, 18 touko 20

Omadi vois varmaan onnistua mutta en usko että minun elämäntyylillä se olisi kivaa.
78,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.    Vielä jäljellä: 7,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2020:
1508 kcal Rasva: 55,29g | Prot: 65,99g | Hh: 157,48g.   Päivällinen: Rainbow Kaisersalaatti,  Jauheliha-Perunalaatikko,  Lehtikaali, Vaasan Kaura Tattari Leipä, Fazer Amica Hernekeitto,  Tomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Fazer Amica Hernekeitto,  Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty),  Punaviini,  Kaalikeitto,  Porkkanat, Pirkka Hapankaali, Fazer Tumma Suklaa 47%, Arla Kadett 5%,  Oliiviöljy. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ritulissu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.