Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 21,02g | Prot: 73,64g | Hh: 133,49g.
Aamiainen: Kurkku, Salaatti, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Wigren Maalaismaksamakkara, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lounas: Vihersalaatti, Uudet Perunat, Kypsennetty Lohi, Prosecco. Päivällinen: Rullakebab. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Viini (Merlot). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piukkupipari
|