Päiväkirja - J0hQ, 11 kesä 20

🥳 jei!
69,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 41,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 kesäkuuta 2020:
1596 kcal Rasva: 140,15g | Prot: 56,24g | Hh: 24,07g.   Päivällinen: Marianne Marianne, Lindahls Rysk Venäläinen Jugurtti, Arla Luomu Kuohukerma, Rasva, Fragata Kapris, Arla Ingman Voi, Pirkka Smetana 35%, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Kananmuna, Kalaneuvos Savukirjolohifilee. lisää...
2180 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.