|
Itsepetos, ahminta ja välinpitämättömyys näkyy vaa-alla👌 Miten onkin niin vaikeaa taas 🙄😭
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 96,08g | Hh: 204,64g.
Aamiainen: Omenat, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Bonne Mangosose, Kotimaista Moniviljarinkula. Lounas: Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Keitetty Kananmuna, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Tomaatti, Kurkku. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Blå Band Mexican Pata. Välipalat/Muut: Nachot Naudanlihalla ja Juustolla, Santa Maria Nacho Chips. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Melkein vois olla mun kirjoittama. Tsemppiä. Ei anneta lannistaa. Seuraava päivä tai ateria on taas parempi!
24 kesä 20 jäseneltä: ulla.p33
|
Tsemppiä samassa pisteessä ollaan.
Ihan syvältä.
Mutta on kesä nautitaan.
25 kesä 20 jäseneltä: JENSW79
|
25 kesä 20 jäseneltä: Tavoite_5_2020
|
Kiitos tuesta ja tsemppiä kaikille! Ateria kerrallaan mennään nyt...
25 kesä 20 jäseneltä: Kaplati
|
Alku kuulosti siltä kuin oltaisiin Kurosen iltanuotiolla. 😅 Tsemppiä projektiin!
27 kesä 20 jäseneltä: usk@
|
🤣🤣🤣 Siinäpä oiski uus ohjelmaidea Temptation Island, jossa houkutuksena on herkkuruuat ja Kuronen näyttää sulle notskilla videoita itsestäsi mässäämässä 😅
27 kesä 20 jäseneltä: myrtty
|
Kyllä vain! Pikkuhiljaa taas kohti parempaa ateriarytmiä yms. Minulla on kaksi päivää takana parempaa ruokavaliota kun tuli reissussa oltua. Vaatii kyllä hermoja ja totuttelua 🥵
28 kesä 20 jäseneltä: FatBläst
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|