|
Feast! All good
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 77,63g | Hh: 48,06g.
Aamiainen: Kirkland Signature chia seeds. Päivällinen: Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Bacon, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Mushrooms, Tomatoes. Välipalat/Muut: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Now Foods Beef Gelatin Powder, Castello Danish Blue Cheese, Kirkland Signature Mixed Nuts. lisää...
|
|
1271 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 10,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Yay! (you got a pass on this one) 👍🏾😉
29 kesä 20 jäseneltä: adefwebserver
|
Thanks. I like feasting fasting once in awhile. Daughter is safely home. So that is good
29 kesä 20 jäseneltä: liv001
|
I hope you guys had a wonderful dinner and enjoyed yourselves to the fullest! 💖 I looked up that tuxedo cake and omg, def getting it for my own bday next week. 😍
29 kesä 20 jäseneltä: newnamewhodis
|
I am happy your girl is home! Best reason ever to celebrate. I'm glad you had a splurge!
30 kesä 20 jäseneltä: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|