Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 61,89g | Hh: 18,46g.
Aamiainen: Kuohukerma, Vesi, Kahvi. Lounas: Oivariini Oivariini, Kotimaista Kermajuusto, Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, kukkakaali rieskat vol.2. Päivällinen: Snellman Kevyt Meetvursti, kukkakaali rieskat vol.2. Välipalat/Muut: Kotimaista Kermajuusto, Oivariini Oivariini, kukkakaali rieskat vol.2. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|