Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
394 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 33,50g | Hh: 2,26g.
Lounas: Wilhelm Perinteinen Makkara. Päivällinen: Snellman Kunnon Kinkkusuikale, Valio Raejuusto 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
23 päivää/ noin 4 kiloa... ei huima vauhti,mutta sopiva.. varsinkin kun viikonloput olen ottanut rennosti syöden vapaammin.. :)
30 heinä 20 jäseneltä: Ancaha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|