Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
51,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
If only I could be low enough to have that gain and still be "blue!" 💙 You are a serious winner! 😁
04 elo 20 jäseneltä: melissatwa
|
On September 1 I will have maintained my weight for a year so perhaps so I think to mark that anniversary I will change my goal weight to 110 lbs. It is about 50 kilos and a nice round number for me. My original goal was 55 but since Christmas I have been closer to 50 most of the time. This day was not one of those days LOL
04 elo 20 jäseneltä: liv001
|
My anniversary of one year since goal is August 31st! A day apart! But... My line has not remained blue that whole time... 😑 Up as much as five or six from time to time. 😢
04 elo 20 jäseneltä: melissatwa
|
On September 1st we need to have a huge celebration ✨ Low Carb of course! 😁
04 elo 20 jäseneltä: adefwebserver
|
Congrats, on your successful maintenance. That's the way to do it!!!
04 elo 20 jäseneltä: John10251
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|