|
Yli kuukausi taas menny, enkä ole saanut tehtyä mitään. En täytettyä ruokapäiväkirjaa enkä oikeen reenannukkaan.
Mutta puoli kiloa tipahtanu👍.
Ehkä tämä tästä.
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5 kcal
|
Rasva: 0,09g | Prot: 0,57g | Hh: 0,19g.
Aamiainen: Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|