|
Чит Дэй 🥤🍵☕️🍪🍩🍰🍭🍨🎂🧁🍔
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5563 kcal
|
Rasva: 179,33g | Prot: 151,27g | Hh: 829,46g.
Aamiainen: Vadelmat, Pensasmustikka, Laitilan Proegg Valkuainen, Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Kananmuna, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Puhdistamo Kookosöljy, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Elovena Iso Kaura, Laitilan Proegg Valkuainen. Lounas: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Grand Big Mac, Irtokarkki. Päivällinen: Santa Maria Taco Sauce Medium, Rainbow Luomu Täysjyväspagetti. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Boysenmarja, Pingviini Kevyt Vanilja Laktoositon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|