Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
52,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 57,96g | Hh: 8,21g.
Päivällinen: Egg, Onions, Cucumber (with Peel). Välipalat/Muut: Mozzarella Cheese (Whole Milk), freybe salami bag summer, Now Foods Beef Gelatin Powder. lisää...
|
|
1635 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Looks like big jump but pretty sure it isn't in your case. 👍👍
05 syys 20 jäseneltä: sk.17
|
There you are! Glad to know you are ok :)
05 syys 20 jäseneltä: adefwebserver
|
It is a big jump. A new high record... for the year probably.... time to change this. Adef! Yeah I am OK. Hope things are well with you too. Have a great long weekend
06 syys 20 jäseneltä: liv001
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|