Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 77,17g | Prot: 116,66g | Hh: 157,02g.
Aamiainen: Avokado, Pirkka Tomaatti, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Earth Control Natural Almonds, Kananmuna. Lounas: Mandariini, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Kesäkurpitsa. Päivällinen: Avokado, Pinaatti, Kurkku, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Välipalat/Muut: Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Avokado, Benjamissimo Happy Edition, Snellman Kunnon Paistijauheliha. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|