Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 30,09g | Hh: 30,16g.
Aamiainen: Valio Polar 15%, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Rainbow Rypsiöljy, Valio Rasvaton Maito, Tomaatit, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|