|
Aamulenkki onnistui ja tän päiväinen katolla seikkailu siirtyi, niin ehkä huomennakin pääsee lenkille! Ja mitä parasta -puoli kiloa 💪 eipä olla käyty alle 120 sitten 2018 toukokuussa ja silloin se oli kuukauden nyt pysyvä💪
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
372 kcal
|
Rasva: 8,59g | Prot: 24,62g | Hh: 47,38g.
Aamiainen: Marli Mustaherukka Mehu, Suodatinkahvi, Vesi, Risetti Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Marjat. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|