Päiväkirja - misudi, 02 marras 20

Se on muuten jännä, miten ns positiivisetkin kommentit voivat olla oikeastaan aika ikäviä: "näytätpä hyvältä kun olet laihtunut" on tarkoitettu kehuksi, mutta oikeastaan siinä on lisämerkitys, että ennen en näyttänyt kovin hyvältä tms. Mikä taas saa miettimään, että kaikki ajattelivat etten näytä hyvältä mutta kukaan ei sanonut jne. Ehkä vain itsetunto-ongelma, mutta oikeastaan olisi kiva ettei kukaan kommentoisi toisen ulkonäköä yksityiskohtaisesti (eli maksimissaan "näytätpä hyvältä tänään" tms, tai vaikka kehuja vaatteista. Neg kommentit voisi pitää ihan omana tietonaan). Joka tapauksessa tsemppiä prosessiin, tämä taitaa olla vähintään yhtä paljon psyykkinen elämäntapamuutos kuin fyysinenkin  

Mulla on vähän sama ahdistus. Olen huomannut jopa, että kun saan paljon kehuja niin alan syömään ihan hullun tavalla niin, että saan kilon tai kaksi takaisin. "Näytät hyvältä" antaa jotenkin luvan ahmimiselle. Harmittaa ja tekee mieli tunkea sormet korviin.  

Upean näköisiä ruokakuvia sinulla 😍  

Muista että negatiivisten kommenttien takana on harvoin totuus - yleensä sieltä löytyy kommentoijan mustasukkaisuus, kateus tai oma turhautuminen. Jos joku kommentoi huikeaa painon pudotustasi toteamalla että näytit aikaisemmin paremmalta, kommentilla on tarkoitus vähätellä saavutuksesi arvoa tai heikentää itseluottamustasi. Voi olla, että kommentoija itse ei ole onnistunut omassa painonhallinnassa tai muussa vahvaa itsekuria vaativassa tehtävässä ja haluaa siksi vähätellä sinun saavutustasi. Omaan elämäänsä tyytymättömät ovat pahimpia kyräilijöitä ja vahingon iloisia toisten vastoinkäymisistä. Jos kyseessä oleva kommentoija on oma kumppani tai perheenjäsen (ja olet varma ettei kyse ole siitä, että läheisellä on huoli terveydestäsi) niin kannattaa tarkastella ihmissuhdetta tarkemmin (vähättely ja mitätöinti ovat yksi henkisen väkivallan muoto). Jos toinen tahallaan loukkaa sinua, sinun ei tarvitse sietää hänen käytöstään.  

Kiitoksia kommenteista.. Tämä henkilö joka kertoi minun näyttäneen paremmalta ennen laihtumista on tuttu lapsuudestani saakka, ei onneksi perheenjäsen. Mieheni ja tyttäreni aina muistuttavat, ettei muiden mielipiteistä kannata välittää, mutta, ei se niin helppoa ole.  

Muuten, tulipahan mieleen tämmönenkin juttu, tuosta vähän töks-kommentista, että olisit näyttänyt paremmalta ennen.... niin ehkä tällä henkilölläkin on ongelmia hyväksyä uutta kehoasi, ihan samalla lailla, mitä meillä pudottajilla itsellämmekin on... varsinkin jos suhde on kestänyt vuosia... ja varsinkin jos ylipainoa on ollut myös koko tämän ystävyyden ajan.... Hän ei siis tunnista tätä "uutta" Misudia samaksi vanhaksi lapsuuden Misudiksi? -näin täällä kotisoffa filosoffi mietiskelee... En tiedä kuinka vanha olet, mutta itse ainakin olen huomannut, että mitä enempi tätä ikää tulee, niin sen vähemmän muiden mielipiteet heilauttaa puoleen jos toiseen... (50+) Ja sullahan on ollut ihan uskomattomman UPEE reissu tuolta maaliskuulta nykyhetkeen! -sun varmaan kannattais kirjottaa pääasiat sun keinoista tuohon sun profiilin esittelyyn... varmaan moni saisi siittä inspiraatiota itselleenkin...  

Oon saanut myös mielenkiintoisia kommentteja että oon nyt hyvännäköinen eli aiemmin en ollut ja tänä kesänä kommentointia et oot hyvännäköinen mut älä vaan laihduta lisää 😂 jotkut iäkkäämmät ihmiset on sitä mieltä et oon nyt liian laiha 🙄 mut ihan sama kun itse on tyytyväisempi itseen niin ihan sama mitä muut kommentoi tosin on perseestä et yksikin sukulainen muutaman kerran huomauttanu painosta kun olin lihava ja nyt kun oon laihduttanu oon kuulemma liian laiha et joitakin ei mikään miellytä 😑 tsemppiä 

Ihan mieletön pudotus. Ja mIssä ajassa! Upea saavutus. Onnea. On ehkä turha sanoa että unohda tökeröt kommentit, sen sijaan sanoisin että anna se heille anteeksi. Takana on varmaankin jonkin sorttista kateutta tai muuta. Huvittavin oli aikoinaan minulle heitetty kommentti että helppohan se on laihduttaa. Kuka vaan onnistuu siinä ( jep jep). Koittaisit pitää sen saavutetun tason.... Eli ei ihan vahvasti mennyt silläkään kommentoijalla.  

Kuulostaa siltä, että on hyvä vakavasti miettiä kannattaako tällaisia ihmisiä pitää kovin läheisesti mukana elämässään. Laihdutat luultavasti nimenomaan pitääksesi itsestäsi ja terveydestäsi huolta, ja sinulle hyvää tahtovien ystävien luulisi ymmärtävän, että muutos on sinulle hyväksi ja näin ollen kannustavan sinua. Tuollainen kommentointi tosiaan kuulostaa lähinnä siltä, että sinua yritetään lannistaa, jos nyt ihan rehellisesti kerron miltä tilanne näin rationaalisesti vaikuttaa. Varmaan tällä henkilöllä on jotain omaa katkeruutta tai kateutta käsiteltävänä, ja hän purkaa pahaa oloaan ympärillä oleviin. Ei siis kannata välittää :) Itseäni auttaa pyytää kehuja ja kannustusta seurustelukumppaniltani, myös ulkonäköni suhteen. Ehkä sinäkin voisit kenties kertoa kumppanillesi, kuinka tärkeitä hänen kannustavat sanansa ovat? :) Siunausta viikkoosi!