|
-100g takana pitsa perjantai?
Viimeksi painanu tän verran huhtikuussa 2017. Tykkään
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
2378 kcal
|
Rasva: 85,96g | Prot: 113,31g | Hh: 280,38g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Marli Mustaherukka Mehu, Marjat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Suodatinkahvi, Vesi. Lounas: Purjo, Paprika (Punainen), Atria Palvikinkku, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Vesi, Naudanjauheliha (5% Rasvaa). Päivällinen: Kasvissosekeitto, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: X-Tra Tortilla Chips, X-Tra Vaniljanmakuinen Vanukas, Fazer Dumle. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|