|
-100
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1866 kcal
|
Rasva: 90,16g | Prot: 87,54g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: Vesi, Suodatinkahvi, Risetti Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Kaurapuuro, Tropicana Pressed Apple, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Marjat. Lounas: Rainbow Lihahyytelö , Fresh Kreikkalainen Salaatti, Vesi. Päivällinen: Kaalisalaatti, Pekoni (Paistettu Pannulla), Vaasan Ranskanleipä, Vesi, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Välipalat/Muut: Fazer Piparkakku Maitosuklaa , Fazer Dumle. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|