Päiväkirja - liv001, 01 joulu 20

Profiili - liv001 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

NOVEMBER UPDATE

November was a bit of a struggle between me and my scale. I was up over 114 once and only once down to 110. Probably averaged around 112. I am not eating too badly. A bit too snacky at times... Activities probably down...

Any good tips for how to not get distracted during at home exercise....

50,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2020:

1338 kcal

Rasva: 90,52g | Prot: 90,07g | Hh: 39,22g. Aamiainen: Hellmann's Real Mayonnaise, Hodgson Mill Xanthan Gum, Bob's Red Mill Organic Coconut Flour, Egg, Mozzarella Cheese. Päivällinen: Kirkland Signature chia seeds, Hill Country Fare Teriyaki Beef Jerky, Olympic Krema Plain Yogurt. Välipalat/Muut: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Balderson Extra Old Cheddar, Now Foods Beef Gelatin Powder. lisää...

vakaa paino

63 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (22)

Kommentit

lol....

01 joulu 20 jäseneltä: wannabhealthier

Take up Tia chi. It makes you have to focus

01 joulu 20 jäseneltä: WindyFlowers

Tai Chi... I will try it.

01 joulu 20 jäseneltä: liv001

Good job! (you're doing wayyyy better than me! 👍🏾🙌🏾)

01 joulu 20 jäseneltä: adefwebserver

Lol Liv 🤣thank you for that laugh

01 joulu 20 jäseneltä: jenny3781

Hey Adef. You are still checking in. That is great. Hang in there. It is not easy

01 joulu 20 jäseneltä: liv001

Tips for not getting distracted while excerising I turn everything off you know tv etc the quiet helps me focus I already no the excerises I want to do so there is no need for noise be blessed

01 joulu 20 jäseneltä: jenny3781

Yeah Jenny...I think that is one my issues...I am trying to exercise and watch the news or listen to podcasts or something.

01 joulu 20 jäseneltä: liv001

I'll let you know, *IF* and when I ever start exercising, lol. BTW, love that meme.

01 joulu 20 jäseneltä: CarbAbuser

I try not to have any noise except music. No tv etc. Also, if you have a planned out workout it helps. 💜👍

01 joulu 20 jäseneltä: Diana 1234

Try Chloe Ting’s videos. They are ACTUALLY very very helpful. I do two videos a day, than a day with cardio for 1,5 hours, than again a day with Chloe Ting. She’s a total sweetheart, great for ppl who aren’t very strong physically and nothing is more motivating than starting to see ab definition and your body getting more... Lean? She has different programs, check her site out!!! And I personally got a looot of motivation seeing other trying her programs and seeing their INCREDIBLE results. Definitely worth the work!!!

01 joulu 20 jäseneltä: Raven~

When I'm teaching the Zoom classes, nothing distracts me. When I'm working out by myself I actually like the tv on because it makes the time seem to go by faster.

01 joulu 20 jäseneltä: lettygaylor

I listen to podcasts while I'm working out.

01 joulu 20 jäseneltä: tatauu22

😆

01 joulu 20 jäseneltä: TomLong

Lol!!!

01 joulu 20 jäseneltä: bearnoggin

Lmao!! 😂

01 joulu 20 jäseneltä: davidsprincess

Too funny! 😂😂

01 joulu 20 jäseneltä: wifey9707

That is right! jaja

01 joulu 20 jäseneltä: Keilin_4

O my word!! I love it.

01 joulu 20 jäseneltä: RachelDingle

lol

01 joulu 20 jäseneltä: pattywarr

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - liv001

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - liv001, 01 joulu 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - liv001