Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 56,79g | Hh: 91,46g.
Aamiainen: Aamurahka. Lounas: Kurkku, Päärynät, Den Gamle Fabrik Kevyt Mansikkahillo, Nixe Tonnikalaa Extra-Neitsytoliiviöljyssä, Tomaatit, Paprika (Punainen), Prodelettu. Päivällinen: Atria Saunapalvi, Pirkka Kermajuusto, Voi, Tattarisämpylä. Välipalat/Muut: Marjat, Kartanon Wanhanajan Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|