Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 76,60g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Kevyt Mansikkahillo, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kananakki, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, Dansukker Tumma Siirappi, Prodelettu. Päivällinen: Tattarisämpylä, Voi, Pirkka Kermajuusto, Atria Saunapalvi. Välipalat/Muut: Marjat, Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|