Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 79,89g | Prot: 80,06g | Hh: 158,30g.
Aamiainen: Aamurahka. Lounas: Maksapihvi, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Herkkumaa Puolukkasurvos, Maksapihvi, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Päivällinen: Kotimaista Creme Fraiche, Pirkka Tomaatti, Cheddar-juusto, Grillimaisteri Naudan Jauhelihapihvi. Välipalat/Muut: Rainbow Peanut Flips&Crispy Tasty, Päärynät. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|