Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 64,00g | Hh: 94,75g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Marjat, Vesi, Risetti Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Vihersalaatti, Santa Maria Original Soft Tortilla, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: HK Kabanossi Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|