|
A bit low but I only got to 1700 calories or so yesterday and yeah most days I can lose a little bit on that. And I got in a good sleep so that may have made a bit of a difference
Today is lifting... so maybe I can make some muscle!!!!!
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 155,08g | Prot: 112,01g | Hh: 56,61g.
Aamiainen: Brie Cheese, Rhubarb, Strawberries. Päivällinen: Hill Country Fare Teriyaki Beef Jerky, Balderson Extra Old Cheddar, Kirkland Signature chia seeds, Olympic Krema Plain Yogurt, chicken paprikach. Välipalat/Muut: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Atkins Endulge Pecan Caramel Clusters, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Pecans. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
You are doing so awesome, Liv! Enjoy your workout. 💖
12 joulu 20 jäseneltä: newnamewhodis
|
Go for it you got this Liv
12 joulu 20 jäseneltä: jenny3781
|
12 joulu 20 jäseneltä: TomLong
|
12 joulu 20 jäseneltä: bearnoggin
|
13 joulu 20 jäseneltä: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|