Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 24,95g | Prot: 28,17g | Hh: 60,86g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Marjat, Vesi, Risetti Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Kahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Maalais Viipaleet. Välipalat/Muut: Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Maalais Viipaleet. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|