|
Epätoivoista. Leikkaushaava on kipee ja jotain lohtua täytyy saada, niin eilinen oli yhtä lohtusyömistä. Tänään siivoon jääkaapin ja joulu saa väistyä. Nyt on mässätty jo ihan liikaakin. Saavutetut mitat on menetetty. Haluan luonteenlujuutta itselleni.
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
183 kcal
|
Rasva: 14,86g | Prot: 8,45g | Hh: 2,81g.
Aamiainen: Kotimaista Kermajuusto, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Siemennäkkäri 2. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|