|
-1.1kg ja puoli kiloa niin ollaan joulun aloitus painossa.
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 57,24g | Hh: 18,56g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli, Kahvi. Lounas: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Paprika (Punainen). lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|