|
A bit of a dehydrated number since I fasted to course correct after one night with vodka and one with cream cheese. Will see tomorrow.
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 87,30g | Prot: 83,29g | Hh: 38,95g.
Päivällinen: Cos or Romaine Lettuce, President's Choice 2% Plain Greek Yogurt, Animal Fat or Drippings, Sriracha Sauce, Egg, Avocados, Kraft Medium Cheddar Cheese, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Strawberries, Rhubarb, Tomatoes. Välipalat/Muut: superstore tamam tahini, Almonds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Now Foods Beef Gelatin Powder, Kirkland Signature chia seeds. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
24 tammi 21 jäseneltä: adefwebserver
|
24 tammi 21 jäseneltä: liv001
|
Yay for vodka and cream cheese, but what a combo?! 😁
31 tammi 21 jäseneltä: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|