Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 115,00g | Prot: 81,89g | Hh: 51,83g.
Päivällinen: Parmesan Cheese (Shredded), Nigerian Stew, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Välipalat/Muut: Balderson Extra Old Cheddar, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, 365 Organic Old-fashioned Rolled Oats, Kraft peanut butter, only peanuts, Now Foods Beef Gelatin Powder, Rhubarb, Strawberries, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Kirkland Signature chia seeds. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Morning Liv☀️☕️☕️☀️ Happy Friday 💜💚
19 helmi 21 jäseneltä: jcmama777
|
Nice loss... is it from shivering in the cold? LOL
19 helmi 21 jäseneltä: CarbAbuser
|
Good morning you two!!! Having my coffee Jen. Jo, probably.LOL.. I am getting my runs in for sure. Temperatures are getting better. Apparently we will get plus degrees (Celsius) this weekend.
19 helmi 21 jäseneltä: liv001
|
19 helmi 21 jäseneltä: jcmama777
|
19 helmi 21 jäseneltä: morganstuart
|
I deleted the spam post but it still looks visible to me. Thanks Morgan!
19 helmi 21 jäseneltä: liv001
|
Can't imagine being in such cold weather. You are doing great. Have always appreciated you so much.
19 helmi 21 jäseneltä: Snowwhite100
|
Thanks Ms Snowwhite. Hope things are well with you
19 helmi 21 jäseneltä: liv001
|
Nice drop. Glad it will be warming up a bit for you. I can see the spam post too. They are so annoying.
19 helmi 21 jäseneltä: kattay
|
glad it's warming up, Liv. also, stomp.
19 helmi 21 jäseneltä: Katsolo
|
Hello Liv001, thank you for your support. We are sorting thing's out and we will. I have noticed you have gone below your target very well done it's good to see. How did you do it also what foods have you been eating? Very best wishes Mel.
20 helmi 21 jäseneltä: merry mel
|
Thanks ladies. Merry Mel sounds good. I am keto and have been low carbing for years now. I really enjoy it. I keep active outdoors when I can.
20 helmi 21 jäseneltä: liv001
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|