Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 60,61g | Hh: 126,33g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini. Lounas: Vihersalaatti, Avokado, Café Picnic Lämminsavulohitäyte, Katkarapu, Coop Skagenröra, Uuniperuna (Kuorineen). Päivällinen: Atria Palvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini. Välipalat/Muut: Filipinos Valkosuklaa, Lidl Alpen Fest Style Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|