Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 84,28g | Prot: 100,51g | Hh: 256,50g.
Aamiainen: Milka Choco Cookie, Munat, Rainbow Margariini 40, Fazer Ruis Real, Oululainen Jälkiuunipala, Elovena Kaurahiutale, Finax Nötter & Frukt, Chiquita Banaani, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lounas: Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: X-Tra Mansikkahillo, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Miedosti Suolattu, McDonald's Salsa Snack Wrap, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Miedosti Suolattu, Makula Kana-BBQ Wrap. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|