|
Jee, vihdoin alle 60.
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1275 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 77,66g | Hh: 108,74g.
Aamiainen: Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Kotimaista Kermajuusto, SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Ohrarieska. Lounas: Kukkakaalinachopaistos. Päivällinen: Kukkakaalinachopaistos, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. Välipalat/Muut: Pirkka Boysenmarjahillo, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|