Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1203 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 64,77g | Hh: 117,87g.
Aamiainen: SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Kotimaista Kermajuusto, Dulano Ohut Saunapalvikinkku. Lounas: Arla Keso Raejuusto, Sienikeitto. Päivällinen: Mustikka, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Punaherukka, Siemennäkkäri 2, Kasvissosekeitto, Arla Keso Raejuusto. Välipalat/Muut: Alesto Taateli Kuivattu. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|