Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1787 kcal
|
Rasva: 99,50g | Prot: 71,49g | Hh: 144,11g.
Aamiainen: Kuusenkerkkä, Porokylän Käsintehty Ruisleipä, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Kotimaista Kermajuusto, SataMaito Poutapäivä Rasvaseos. Lounas: Sienikeitto, Arla Keso Raejuusto. Päivällinen: Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Feel Good Food Cheddar Jalapenos, HK Popsi Iso Viitonen, Sienikeitto. Välipalat/Muut: Punaherukka, Siemennäkkäri 2. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|