Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1473 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 46,20g | Hh: 207,70g.
Aamiainen: Rainbow Cola, Oivariini Oivariini, Valio Arki Juusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Jungle Juice Bar Inkiväärishotti. Lounas: Rainbow Cola, Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Parsakaali. Päivällinen: Rainbow Cola, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Parsakaali, Kotimaista Emmentaljuustoraaste. Välipalat/Muut: Rainbow Cola. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kymmenen-
|