Minkälainen sisältö sua kiinnostaa täällä? Ruokakuvat/muiden ruokapäiväkirja, motivaatiokuvat, pienet nippelivinkit, haasteet? Mitä sais olla enemmän, pitäiskö jotain olla vähemmän?
ps. Vihdoin aletaan olemaan lähellä tilannetta, jossa oltiin ennen pääsiäistä 😅
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 121,29g | Hh: 175,08g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Oululainen Hapankorppu, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. Lounas: Paprika (Keltainen), Rasilaisen Hapiskimchi, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Valio Koskenlaskija Viherpippuri, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Ehrmann Kevyt Creme Fraiche, Deliciest Smetana, Paprika, Purjo, Tomaattipyre, Valkosipuli, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa). Päivällinen: Paprika (Keltainen), Rasilaisen Hapiskimchi, Blue Dragon Munanuudelit, Broilerinkoipi. Välipalat/Muut: Oululainen Reissumies, Rainbow Tumma Suklaa Kinuski ja Merisuola, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
Kommentit
Täällä aika vähän on mitään laajempaa sisältöä ainakaan omassa feedissä. Lähinnä ruokakuvia ja muutoskuvia tulee seurailtua, kun ei muita oo 😅 Kaikki kyl olisi ihan paikallaan, kun on aika hiljaista aika-ajoin.
11 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
Aika vähän täällä näkyy muuta kuin ruokakuvia ja punnitusmerkintöjä. Erilaiset vinkit ja ruokaohjeet kiinnostaisi ja myös pidemmät päivitykset
11 huhti 21 jäseneltä: tepe_00
|
Mua innostaa kuvaparit ja onnistumistarinat
11 huhti 21 jäseneltä: Nooooh
|
Ruokakuvat, muutoskuvat sekä kaikki keskustelut kyllä käyn mielenkiinnolla läpi, koska aina voi oppia uutta. Välillä on hiljasempaa niin toivoisin, että ihmiset ja minä itsekin voisin vaikka laittaa vain omia tuntemuksiaan tänne enemmän. Tää on kuitenkin aika turvallinen paikka kertoa jos joku mietityttää tai mitä vaan. Ja tuntuu, että ihmiset kaipaa sitä keskustelua, kerran laitoin kysymyksen ja se sai hirveästi vastauksia vaikka en sitä odottanut.
11 huhti 21 jäseneltä: böbble
|
@böbble ehdottomasti on keskustelulle tilaa, kun eiliseen päivitykseeni tuli kaikkinensa (omat mukaanlukien) 50 kommenttia. Vähän sillai jännitti kun ihmiset alkaa suht helposti selvästi meuhkaamaan, vaikka oli ihan neutraali keskustelun aihekin
11 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
Oikeestaan kaikenlainen sisältö kiinnostaa, ruokakuvista saa inspistä ja asiallisiin keskusteluihin on kiva osallistua niin kuulee vähän muiden näkemyksiä ja ehkä oppiikin jotain.
11 huhti 21 jäseneltä: pehmekiisu
|
Santtu mä arvasin, et se sun kysymys aiheuttaa vähän erimielisyyksiä😄 en viittiny ees ite lähtee kommentoimaan, mut seurasin kyl keskustelua🙈
11 huhti 21 jäseneltä: böbble
|
Meuhkasinks mä? En tarkottanut. Ja ku kerron mielipiteitä, ni ei ne oo kiveen hakattuja, kiinnostaa miten muut mieltää. Siis ettei yleistettäis liikaa.. ei mulla oo esim mitään henkilökohtaista luontaistuotteita vastaan, vaik kerroin negatiivisen esimerkin siltä puolelta. pointti oli et sillon vaan kuluttajan oma vastuu on tosi iso. Kohtuuttomankin iso. Eikä vika oo asiakkaassa vaan lainsäädännössä. Sama koskee muitakin aiheita. En mä hyökkää koskaan kenenkään yksilön kimppuu, ku vaan ilmiöiden. Nimim. Vaaraton ja ylpee siitä
11 huhti 21 jäseneltä: Fourteens
|
Fourteens nyt me puhutaan eri asiasta. Et ollu ees kommentoinut tota Santun eilistä juttua mun mielestä😊
11 huhti 21 jäseneltä: böbble
|
Minusta on ollut virkistävä paikka tämä kun sivu ei ole pelkkää muutoskuvaa täynnä. Ok päädyin siihen itsekin hetken harkittuani, kun on vähemmän pudotettavaa, jollain tavalla halusin ilmaista sen että on ollut jotain aihetta olla dieetillä🙈 Monelle muutoskuvat ovat kannustimia mutta ymmärrän ettei se motivoi kaikkia, jos on 40 kiloa pudotettavaa ja paha olla, sitten joku laittaa hoikasta varrestaan kuvia niin en haluaisi että kenellekään tulee kehno ja toivoton olo. Koen tämän erilaisena foorumia kuin monet missä keulitaan omilla onnistumisilla🧡
11 huhti 21 jäseneltä: tmcinen
|
tarjamcinen musta on ihana nähä muutoskuvia, on ihmisellä ollut paljon tai vähemmän pudotettavaa tai mielessä vain kiinteytys😊 ihana nähä jos ihminen on ylpeä saavutuksistaan ja on sinnikkäästi jatkanut matkaansa.
11 huhti 21 jäseneltä: böbble
|
@fourteens et meuhkannut ja ollaan juu eri postauksessa. Oli vähän kärkästä keskustelua VHH vs tavallinen kotiruoka ja siihen paremmat valinnat 😅 Eikä siinäkään siis ollut mitään muuta kuin että ei välttämättä kaikki osanneet nähdä sitä toista vaihtoehtoa omalle ideologialleen
11 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
@tarjamcinen ymmärrän ton todella hyvin! Vaikka laitoin itsekin kuvan aiemmin, mutta mä ainakin tämän palstan seuraamisen perusteella uskaltaisin väittää että täällä ne muutokset on ainakin 90% aitoja ja pohjautuvat toimiviin ratkaisuihin, eivätkä julkkisdieettiin tai HIIT cardioom tai mihin hyvänsä muotivillitykseen
11 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
@böbble ja @Santtu21 ok, kiitti. Joo mä olin lisäravinnekeskustelussa. Mulla on se diagnoosi, siihen liittyy amnesiaa ja siks aikaa on vaikee hahmottaa ja voin unohtaa kaikkee tärkeetäkin.
Kuulostaa kyl aiheena riskiltä isollekin riitautumiselle. Vastaa uskontoo ja politiikkaa, näkemyserot on vahvoja ja joskus nähdään salaliittoja helpommin ku vaan ihminen, joka sattuu oleen eri mieltä..
11 huhti 21 jäseneltä: Fourteens
|
@Fourteens ruoka tuntuu olevan vähä kokonaisuutena sellanen. Se on varmaan liian henkilökohtaista ja siksi pöhinä ja tunteet ottaa täysin vallan. Mutta myös yleisesti on vallalla huutamisen kulttuuri. Se joka huutaa koviten saa äänensä kuuluville ja on siis oikeassa. Tai ainakin näin valitettavan usein tuntuu olevan ja tätä sovelletaan ahkerasti aina ruokakeskusteluissa. Erehdyin viime viikolla menemään IS.fi sivulta lukemaan jostain tutkimuksesta ja myös kävin lukemassa kommenttikentästä mistä tuli vastaan yksi jos toinenkin oman elämänsä Hannu Karpo ja foliohattu-henkilö ja lopputuloksena itselle paha mieli.
11 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
Santtu eeeeii ne kommenttiosiot on ihan vihoviimeinen paikka mihin kannattaa mennä. Aina pahamieli kun sen tekee😂
11 huhti 21 jäseneltä: böbble
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|