|
Mulla on erikoinen painokäyrä. Ajoittain vaan nestettä kertyy jostain syystä, vaikka merkkaan ylös enkä syö liikaa suolaa. En tiedä, johtuuko se mun sydänviasta?? Sitten paino taas lähtee hissukseen alas. Nytkin yhtäkkiä nousi ja on vähitellen laskemassa. Valmentaja sanoi et koska vuositasolla paino kuitenkin laskee, ei tehdä muutoksia. Tässä on vaan koko ajan tällaista outoa sahausta. Turvotusta ei ole, joten nestettä on kertynyt joka puolelle vähän.
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 134,36g | Hh: 129,26g.
Aamiainen: Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Risenta Psylliumkuitujauhe, Flora Margariini 60%, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Elixi Pellavasiemenrouhe. Lounas: Rainbow Classic Wok Mix, Atria Broilerin Fileesuikale, Porkkanaraaste. Päivällinen: Atria Broilerin Fileesuikale, Rainbow Classic Wok Mix. Välipalat/Muut: Puolukkapiirakka, Kananmuna (Kokonainen), Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Koska suunta on tasaisesti oikea, niin ei hätää. Sydänvika varmasti voi aiheuttaa, mutta myös treenimäärien vaihtelu, suolamäärien vaihtelu (ei niinkään paljous), ja tietty sitten eri ruokaaineet sitoo eri määriä nestettä ja jos joku aiheuttaa stressiä kropassa niin nekin tietty...
22 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
Joo, tänään taas yhtäkkiä laski 900g, kun oli muutaman päivän koko ajan noussut. Mun ehkä tarvii seur kerran mainita lääkärille, kun on tarkastus. Tuskin mitään nesteenpoistolääkettä ehdottaa. Kerran oli ihan vähän aikaa, mutta se otettiin sitten pois.
22 huhti 21 jäseneltä: pirkkok3
|
Mulla kans paino elää omaa elämäänsä, esim. treeni, huonot unet, arjen epäsäännöllisyys ym. vaikuttaa hormonikierrosta puhumattakaan 🤔
23 huhti 21 jäseneltä: röpelö
|
Ihan normaalia. Itseasiassa noin sen kuuluukin mennä. Siksi ei seurata edes viikkokäyrää.
25 huhti 21 jäseneltä: jakke.lehtonen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|