Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 77,28g | Hh: 81,40g.
Aamiainen: Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Rainbow Siemenetön Viinirypäle. Lounas: Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake. Päivällinen: Kartanon Pippurinen Naudanpaisti , Rainbow Kermajuusto 17%, Siemennäkkäri 2, Nutrilett Chicken Soup. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80, Nutrilett Cocoa & Oat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|