Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 60,37g | Hh: 83,74g.
Aamiainen: Elovena Annos Pikapuuro Vadelma, Banaanit. Lounas: Star Nutrition Whey-80. Päivällinen: Nutrilett Vegetable Soup, Nutrilett Cocoa & Oat. Välipalat/Muut: Siemennäkkäri 2. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|