Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 19,23g | Prot: 69,56g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Lounas: Star Nutrition Whey-80. Päivällinen: Nutrilett Cocoa & Oat, Nutrilett Spinach Soup. Välipalat/Muut: Nutrilett Chocolate Chip Cookie Bar, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|