Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 23,61g | Prot: 72,48g | Hh: 87,29g.
Aamiainen: Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. Lounas: Nutrilett Smooth Caramel Bar, Nutrilett Mushroom Soup, Star Nutrition Whey-80. Päivällinen: Siemennäkkäri 2, Nutrilett Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Rainbow Siemenetön Viinirypäle. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|