Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 20,68g | Prot: 66,84g | Hh: 81,36g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. Lounas: Star Nutrition Whey-80. Päivällinen: Rainbow Jogurttirahka, Punaherukka, Nutrilett Creamy Chicken Soup. Välipalat/Muut: Siemennäkkäri 2, Päärynät. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|