Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 84,29g | Hh: 62,68g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Elovena Pikapuuro Punaherukka-Mansikka. Lounas: Nutrilett Salt Caramel Crunch Bar, Star Nutrition Whey-80, Nutrilett Vegetable Soup. Päivällinen: Siemennäkkäri 2. Välipalat/Muut: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|